Tricotilomania – arrancar cabelo é doença e tem tratamento
A tricotilomania não se encaixa propriamente na categoria “queda” de cabelos, porque nesse caso os fios não caem: eles são arrancados. Trata-se de um comportamento compulsivo, muitas vezes associado a quadros de stress, depressão e ansiedade, que leva a pessoa a puxar e remover os fios do próprio cabelo.
O problema é mais comum – e perigoso – do que parece. Acredita-se que até 4% da população pode ser afetada (as mulheres são quatro vezes mais propensas a desenvolver o quadro do que os homens). Nos casos em que os fios arrancados são ingeridos (chamado de tricofagia), as complicações de saúde podem ser bastante severas, inclusive com risco de morte.
O perigo é ainda maior porque a maioria dos afetados sofre calada. O constrangimento de desenvolver áreas visíveis de calvície junta-se à vergonha de admitir que foi a própria pessoa que arrancou os fios, o que pode levar ao isolamento social e agravar ainda mais o problema.
Não é um hábito inofensivo, não é frescura, não é “pra aparecer”, não é falta do que fazer. Tricotilomania é coisa séria. E tem tratamento.
Como acontece
Não se sabe exatamente que fatores interferem no surgimento da tricotilomania. Algumas pessoas manifestam o comportamento desde crianças, outras passam a arrancar os fios após algum acontecimento importante, estressante ou traumático. Acredita-se que fatores genéticos também possam ter alguma influência no surgimento do distúrbio.
Apesar das associações frequentes com stress e ansiedade, em grande parte dos casos o comportamento aparece em situações entediantes ou de forma “automática”, como um hábito, sem muita atenção dirigida ao que se está fazendo (os fios são puxados distraidamente enquanto a pessoa estuda, assiste televisão, fala ao telefone ou lê um livro, por exemplo).
Em outras situações o tricotilomaníaco procura por fios dentro de um critério específico (numa área definida da cabeça, com uma textura ou comprimento determinados, que pareçam arrepiados ou fora do lugar, que sejam brancos ou mais claros/escuros que os demais). Muitas pessoas dizem sentir tensão e ansiedade, seguidos por um grande alívio ao arrancar os fios e, mais tarde, pela culpa por tê-lo feito – o que aproxima o quadro dos padrões observados em um vício.
Normalmente o comportamento se manifesta quando o indivíduo está sozinho, e nem sempre o alvo são os cabelos: os pelos de outras partes do corpo também podem ser arrancados (sobrancelhas, cílios, barba, etc).
Caso severo de tricotilomania, em que grande parte do couro cabeludo foi tomada. (Imagem original: Robodoc -original uploader- de.wiki. Licensed under Public Domain via Wikimedia Commons)
O distúrbio é motivo frequente de constrangimento social, seja pelas críticas de familiares e amigos (que muitas vezes não entendem que o comportamento é um distúrbio, e não uma escolha simples e fácil de interromper), seja pelo impacto visual gerado quando as áreas de raleamento ou ausência total de cabelos ficam evidentes. É comum que o tricotilomaníaco tente esconder os sinais, seja usando lenços, chapéus ou outros artifícios para cobrir as áreas mais danificadas do couro cabeludo, seja deliberadamente arrancando fios de áreas diferentes da cabeça para distribuir o efeito e torná-lo menos perceptível.
Muitas pessoas “brincam” com os fios arrancados, enrolando-os nas mãos, analisando-os ou levando-os à boca, podendo até mesmo engolir os fios. Esse quadro é chamado de tricofagia, e pode levar a vômitos, dores abdominais, sangramentos internos e obstruções gastrointestinais severas, que às vezes exigem intervenção cirúrgica e podem até ser fatais se não forem devidamente diagnosticadas a tempo.
Os fios arrancados podem levar de alguns meses até muitos anos pra se recuperarem completamente (dependendo do comprimento do seu cabelo e da velocidade com que ele cresce). Se o trauma causado ao folículo for muito grande (o que pode acontecer especialmente com o arrancamento repetido dos fios durante muito tempo), pode ser que ele pare totalmente de produzir cabelo.
Encarando o problema
O primeiro passo é reconhecer o que está acontecendo. O indivíduo precisa aceitar a sua condição e entender que se trata de um comportamento compulsivo, sério e que requer tratamento.
Algumas pessoas tentam controlar o quadro por conta própria, mas é importante dizer que não conseguir parar sozinho não é um fracasso. Controlar um distúrbio apenas com a própria força de vontade pode ser possível, mas muitas vezes é o caminho mais difícil e mais sofrido. Pedir e aceitar ajuda podem ser os passos mais importantes para que alguém consiga finalmente dominar o problema.
Muitas pessoas procuram atendimento dermatológico para tratar de uma suposta queda de cabelos, mas se sentem envergonhadas de informar que foram elas mesmas que arrancaram os fios, o que pode levar a diagnósticos errados e tratamentos complicados, caros, com risco de efeitos colaterais sérios, e ainda por cima ineficientes, pois não tratam a causa real do problema. Se é o seu caso, lembre-se que mentir para o seu médico só acaba fazendo mal a você, e afastando ainda mais o dia em que você vai conseguir se tratar de verdade.
Tratamento
O tratamento considerado mais efetivo atualmente é a terapia cognitivo-comportamental, realizada por psicólogos especializados. Existem vários métodos dentro desta categoria, mas de maneira geral identificam-se os fatores que podem desencadear o impulso de arrancar os cabelos (horas do dia, acontecimentos, sensações, estados mentais, locais específicos, etc) e então são adotadas alternativas para abordá-los, substituindo a resposta automática de puxar os fios por comportamentos inofensivos.
Nos casos mais severos e associados a outros distúrbios é possível buscar tratamento psiquiátrico, com administração de antidepressivos, ansiolíticos e outros medicamentos relacionados, mas na maioria dos casos o tratamento psicológico já apresenta resultados bastante satisfatórios.
ATUALIZAÇÃO (14/11/2015) – Se você mora em São Paulo, pode procurar o PRO-AMITI, Ambulatório Integrado dos Transtornos do Impulso. É um serviço do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas que oferece atendimento especializado para tricotilomania. A dica foi dada pela leitora Sandra Nunes, nos comentários deste post (muito obrigado, Sandra!).
Para acelerar a recuperação das áreas calvas do couro cabeludo, uma possibilidade que pode ser avaliada com o dermatologista é o uso de minoxidil (em forma de loções, espumas ou cremes), para estimular os folículos na produção dos novos fios. Saiba mais sobre o minoxidil clicando aqui.
Se a área calva gerada pelo arrancamento dos cabelos for muito visível, é possível que uma prótese capilar seja uma boa solução para resolver o problema estético enquanto os fios naturais se recuperam. A peça pode ser adquirida no formato da área atingida, e os modelos que são fixados ao couro cabeludo com adesivos permitem que o usuário tenha uma rotina absolutamente normal (podendo nadar, se exercitar ou lavar os cabelos sem precisar retirar a prótese). Saiba mais sobre próteses capilares clicando aqui.
A participação em grupos de apoio, nos quais seja possível conviver e trocar experiências com outros que sofrem da mesma condição, pode ser uma experiência bastante positiva. Se você não encontrar algum na sua cidade, sempre existem as comunidades online (como o grupo S.O.S. Tricotilomania no Yahoo).
E você?
Você tem tricotilomania? Há quanto tempo luta contra o problema? Já tentou algum tratamento ou método para evitar o impulso de arrancar os cabelos? O que funcionou e o que não funcionou pra você? Conte pra gente nos comentários!
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Eu já passei por isso, tive essa doença e posso dizer que era algo realmente incontrolável. Passei anos com essa mania de arrancar cabelo e comer a raiz.
Eu ficava observando no espelho os fios de cabelo que eram desalinhados, grossos e com frizz e os arrancava até sair com a raiz para depois morder a raiz, o que trazia aparente sensação de prazer, pela raiz ser “gelada”. Só parava quando já havia arrancado inúmeros fios, que caíam no chão depois que já estava há muito tempo arrancando. Meus pais sempre me repreendiam para que parasse e diziam que eu ia ficar careca, e realmente eu estava ficando com falhas na cabeça. Hoje eu posso dizer que estou completamente curada desse mal e sabem pq estou curada? Pq Jesus me curou, isso mesmo, desde que entreguei minha vida a Ele nunca mais arranquei. Já vai fazer 3 anos e não sinto a menor vontade de arrancá-los novamente, pelo contrário, agora procuro cuidar muito bem desse véu lindo que o Senhor me deu. Não foi somente dessa doença que Ele me curou, mas de outras também, sentimentais dentre outras. Então com convicção digo que nenhum remédio ou psicólogo vai resolver teu problema a não ser que vc queira ser um escravo de medicamentos, o que pode acabar agravando outras coisas. Só Jesus cura e salva, eu sou testemunha viva disso. Não pensem que não há mais o que fazer pois a solução está no Senhor. Fiquem com Deus
Tenho 23 anos, que eu me lembre desde os 11 anos puxo meu cabelo, na franja, exatamente no lugar mais visível. Tenho vergonha disso mas não consigo controlar. Quando passo por situações de estresse, raiva, tristeza, eu arranco até sair sangue do couro cabeludo, e mesmo quando estou calma eu puxo.
É hereditária, minha mãe, meu irmão e minha irmã também puxam o cabelo. Tenho medo pois meu filho de 3 anos só dorme agarrado aos meus cabelos e quando tento tirar esse hábito ele dorme mexendo no dele. Também mordo o lábio e não consigo parar. Meu esposo reclama quando me vê mordendo o lábio, mas não sabe do cabelo, às vezes fica um buraco mas escondo com vergonha. Preciso de ajuda, essa semana senti um medo de repente e comecei a orar.
Tenho esse distúrbio desde que me entendo por gente (tenho lembranças muito nítidas de quando ainda tinha aproximadamente seis anos de idade, minha mãe sempre me chamando a atenção, às vezes fazendo aquele terror de dizer que eu cresceria careca, e também do barbeiro que sempre cortava meu cabelo me mostrando um livro com fotos de pessoas que tinham a mesma mania, todas com os cabelos muito falhados em diversas áreas, de tanto arrancar).
Durante a juventude, por ter adotado o cabelo cortado com máquina, quase raspado, acabei ficando sem ter como puxá-lo da cabeça, o que foi uma coisa maravilhosa. Em contrapartida, acabei migrando para a região da barba, especificamente o lado direito do rosto. Isso deixou ela com uma diferença de volume, o que me impede de deixá-la crescer e mudar um pouco o visual.
Hoje estou com 39 anos, e ainda tenho a mania, porém a considero bastante controlada (notem bem: controlada, e não curada). Ela se manifesta às vezes em momentos em que estou distraído, e, com bem mais frequência, quando estou concentrado. Digo que está controlada (ao menos ao me ponto de vista), porque, apesar de a vontade se manifestar, e o desejo me pedir, consigo resistir e não puxá-lo.
Consigo me satisfazer separando uma mecha específica (por algum motivo, são cinco ou seis pontos específicos onde sempre mexo, entre cabeça, barba e cavanhaque. Em outras áreas eu nunca toco… não sei porquê) e ficar por algum tempo enrolando-a com os dedos, ora fazendo pequenas bolinas, ora esticando e deixando espetado (meu cabelo é crespo).
Hoje em dia isso não me incomoda, e como estou conseguindo conviver numa boa com isso, acabei decidindo por deixar como está.
Eu tenho 22 anos, sofro da trico desde que me conheço por gente. Já tentei parar por conta própria algumas vezes, mas com pouco sucesso. Por ser homem, meu pai me forçava a ter o cabelo pequeno para não arranca-lo. Agora que estou mas velho estou tentando me controlar, mas estou desistindo, quase voltando a ter cabelo curto de novo, pois não aguento mais arrancar meus fios. Queria tanto ter cabelo grande, mas olha, é difícil hein.
Tenho apenas 12 anos e sofro de tricotilomania faz 2 anos, começou com a minha mudança de escola, e meu novo projeto. Começou com a sobrancelha, depois os cílios e o cabelo, então foi para os pelos. No começo tive todo o apoio da família, principalmente da minha mãe, e fiquei muito chateada com o que acontecia no momento. Passei em psicólogo e não adiantou. Hoje resolvi pesquisar o que é isso e aqui estou. Eu arranco quando estou quieta, descansando ou sem nada para fazer, por isso evito ficar quieta, mas já está dando para perceber. A minha mãe acha que eu parei, mas como contar a ela se minha avó esta muito doente? Será que tem como eu me curar sozinha em segredo? Estou em pânico! 😓
Oi, minha compulsão já faz anos, comecei com 13 anos se não me engano e já tenho 16. Eu tinha parado e o cabelo tinha começado a crescer, mas esse ano comecei de novo e não consigo parar, mesmo ciente que estou com buraco no cabelo (sério, tem uma parte enorme que está sem cabelo). Sinto vergonha do tamanho que tá, do lado direito na frente estou sem nada praticamente. Tenho que usar o cabelo de um lado só pra esconder. Eu quero parar mas parece impossível, não sei mais o que fazer.
Olá, tenho essa mania há mais de 7 anos. A causa foi por ter rodado de ano na sexta série. Hoje tenho 17 anos, não consigo parar de arrancar os fios, vou na psicóloga já há uns 6 ou 5 anos. Tem fases que paro, cresce todos os fios e volto às recaídas, já não aguento mais. Minha mãe quando percebeu me levou em uma psicóloga, fui em psiquiatra e ele me receitou um remédio, mas não deu certo e parei de tomar por conta própria. É difícil lidar com isso, muitas pessoas pensam que é frescura e que estamos carecas porque queremos, mas não é assim. Tenho muita ansiedade e isso ajuda a arrancar os fios. Gostaria muito de parar pois tenho vergonha e só uso cabelo preso. 😞
Boa noite, comecei a arrancar os cabelos após ter colocado um aplique e com a doença da minha mãe, que veio a falecer. Fiz tratamento de 1 ano com psicólogo e psiquiatra e vou dizer que por um tempo obtive resultado, mas após um tempo os antidepressivos não fizeram efeitos mais. Com a perda do emprego perdi meu plano de saúde e tive que abandonar o tratamento. Desde abril de 2016 não tinha uma recaída e nesse mês de abril já arranquei a metade da minha cabeça. Venho tentando, mas está muito difícil. Gostaria de saber se em Vila Velha/ES existe um grupo de apoio, pois estou sem condições de arcar com psiquiatra, na rede pública vai ser uma peregrinação e não quero ter mais um estresse. Lendo esses comentários percebi que somente arranco os cabelos quando estou na frente de televisão assistindo algum programa qualquer. Como passo o dia trabalhando não arranco, mas quando sento para ver TV é fatal. Tenho tentado de tudo: Malho todos os dias, tento me distrair com costura, e nada tem adiantado. Vejo que o tenho que fazer é não ver TV. Cortei o cabelo cutinho para ver se melhorava e não melhorou. Estou lendo bastante sobre o assunto, pois não quero tomar remédios que me deixam lerda e triste. Vou dizer: é desesperador! Mas confio que DEUS possa me dar uma direção. Difícil, mas vou conseguir, pois isso não faz parte da minha vida, somente entrou num momento de muita tristeza e dificuldade. VOU CONSEGUIR.
Olá. Desde dos 10 anos comecei arrancar cabelo, hoje tenho 17. Acho que porque percebi que a textura era diferente, também andava ansiosa e triste. No dia em que minha mãe parcebeu, ela ficou desesperada e quase que chorava; ela brigou muito comigo, mas acho que ela não me entende e nunca vai entender. Tudo isso me dói tanto. Não posso ficar de cabelo solto, pois ele é cheio de falhas, tem uns fios que estão crescendo, mas já comecei a arrancar de novo. E a vergonha de ir no salão, e pior que ele tá crescendo de um jeito diferente dos demais, nossa… Eu não queria fazer isso, Deus sabe que não, choro quando me lembro, sempre me dão bronca e minha mãe ainda me ameaça de quebrar meus dedos, kkkkkkkk… ela já falou de me levar ao psicólogo, mas sempre disse que pararei e tal, mas cá estou. Tenho vontade de morrer toda vez que lembro que meu cabelo fazia inveja, só tenho vontade de chorar e chorar.
Boa tarde! Moro em Apucarana – PR, tenho 47 anos e há mais de 20 anos arranco os cabelos. Sofro muito com isso, pois não consigo me controlar. Já tomei remédios para depressão e ansiedade, mas é só parar que volta. Comecei arrancando os cabelos da frente, depois com o tempo arranquei na parte de trás das orelhas e agora estou arrancando no topo da cabeça. Cortei os cabelos curtos várias vezes para dificultar o acesso, mas não adianta. Uso máscara de cílios para cobrir as falhas. Agora há um ano mais ou menos me dei conta de que meu filho de 10 anos está arrancando os cabelos também. Estou arrasada, pois se está difícil pra mim, que sou adulta, imagina pra ele? Por tudo o que há de mais sagrado, me ajudem.
Olá, tenho 17 anos e desde os meus 10 para 11 anos comecei a arrancar fios. Tudo começou porque certo dia minha mãe arrancou fios de cabelo em mim (OBS: ela também sofre da mesma causa, mas esconde de todo mundo), então comecei por repetição. Luto diariamente com isso, o máximo que já consegui ficar sem arrancar foram uns 4 meses, depois volta tudo de novo! Sinto muita vergonha de não poder soltar meu cabelo normalmente como outras meninas da minha idade, não gosto que toquem em mim, tenho muito medo de ficar careca ou de um dia alguém descobrir o tamanho da falha que tenho nos cabelos. No fundo eu acho que minha mãe sabe. No início, quando o problema foi agravando, todos acharam que era queda de cabelo, diziam que eu iria ficar careca. Sofri muito bullying na escola, até minha mãe decidir me levar em vários dermatologistas. Eu sempre permaneci calada, escondendo de todos, até hoje ninguém sabe, tenho medo de me julgarem. Várias áreas onde eu costumava arrancar já estão perfeitamente normais, mas no meio da cabeça é um horror! Quando estou triste, sozinha, magoada ou com raiva de algo, arranco centenas de fios. Quando me dou conta o estrago já está feito! Ainda sonho em poder soltar meu cabelo normalmente, ir em salão de beleza, ser uma pessoa normal sem essa “doença”. Por enquanto vou lutando diariamente, tenho muita fé em Deus que um dia isso vai passar e eu estarei liberta desse vício!
Eu arranco os cabelos dos meus cílios. Após passar a mascara de cílios, eu fico tocando com vontade de arrancar, e do nada me reparo arrancando. Na hora eu gosto mas depois fico arrependida. Depois espero meus cílios crescerem novamente e começo o mesmo sistema, isso se repete há um ano e alguns meses.
Eu pensei que fosse a única pessoa que fazia isso, lendo todos esses comentários fiquei assustada e aliviada, se é que posso dizer assim. Tenho 33 anos e comecei a arrancar os cabelos aos 15 anos, por aí, bem nova, antes mesmo de ter meu filho, que hoje está com 16 anos. Queria muito parar, mas é mais forte que eu. Tenho 3 falhas na cabeça, bem visíveis. Fico com vergonha, tento parar mas quando eu menos espero já estou arrancando os cabelos. Quando vou ver, tá cheio de cabelos no chão. Me bate um arrependimento enorme, mas só na hora, depois quando menos espero tô arrancando de novo. Nunca procurei ajuda, mas lendo tudo isso vi que preciso de ajuda. As vezes que mais arranco é quando estou nervosa ou ansiosa. Não sei explicar o motivo para isso, só sei que me sinto bem na hora. Realmente preciso de ajuda.
Olá, comecei a arrancar os cabelos quando tinha 11 anos de idade. Na época estava passando por transtornos psicológicos devido a separação e briga dos meus pais, porém só consigo ter este entendimento hoje, na época ninguém descobria o que eu tinha, nem eu mesma entendia o porque fazia isso. Arrancar os cabelos me trazia a sensação de alívio. Arrancava sempre no mesmo lugar, tinha uma falha na cabeça do tamanho de uma laranja, feria e sangrava, não tinha como esconder. As pessoas zoavam de mim na escola, minha mãe fazia de tudo pra me ajudar mas não conseguia. Não sabíamos que se tratava de um transtorno. Hoje tenho 30 anos, não tenho mais a falha na cabeça, mas ainda continuo arrancando os fios no mesmo lugar quando estou ansiosa ou estressada, e isso ainda me traz uma sensação de alívio. A partir de hoje vou me policiar e, se mesmo assim não conseguir me controlar, vou procurar a ajuda de um especialista (psicólogo). Deixo registrado porque muitas pessoas podem estar passando pelo mesmo problema e não sabem como agir, assim como eu na época quando comecei.
Sofro também com essa compulsão. Minha família já percebeu e sempre me chama a atenção. Essa noite tive o meu primeiro pesadelo com esse problema, sonhei que de tanto cutucar meu couro cabeludo ficou escarificado aparecendo o osso do crânio, um sufoco. Não aguento mais, percebo que estou arrancando, penso que não devia fazer aquilo e faço. Sinto vergonha pois meus poucos cabelos estão arrebentados. Queria poder fazer penteados, deixar minha mãe me fazer cafuné sem que ela veja a falha. Penso que os meus colegas da faculdade já perceberam também. Obrigada.
Olá! Bom, descobri que tinha tricotilomania há 2 anos, isso porque uma amiga minha que também tem me contou. Comecei a arrancar os cabelos quando tinha mais ou menos 5 anos de idade, hoje tenho 17. Minha mãe sempre brigava comigo e chegou até cortar meu cabelo pra que as falhas não ficassem tão visíveis. Até adiantou por um tempo, mas como meu cabelo é cacheado, logo deu pra perceber. Geralmente eu arranco da linha das orelhas pra baixo, então fica uma coisa meio estranha, e por esse motivo estou parando de usar ele solto. Minha mãe ainda briga comigo, meu namorado então nem se fala, eles dizem que é frescura e tal, mas não é. Já tentei explicar, mas eles não entendem. Eu geralmente me estresso muito fácil e também sou muito ansiosa, acho que desde sempre, e isso ajuda muito pra que eu arranque mais e mais fios. Já tentei parar por conta própria, até consegui por um mês e meio, mas é mais forte que eu. Eu quero muuito parar de arrancar cabelos! Me ajudem por favor :/
Tenho esse distúrbio desde a adolescência, hoje tenho 50 anos. Já perdi mais ou menos oitenta por cento dos meus cabelos. A sorte é que eu tinha muito, mas muito cabelo. Hoje uso prótese. Já fiz tratamento psicológico, psiquiátrico, nada resolveu. Não imaginei que existissem tantas pessoas com esse vício. Minha família nunca se importou muito comigo. Sempre sofri muito com isso. Nunca casei, namorei pouco, isso que sempre fui uma mulher muito bonita. Gostaria de um dia poder me livrar desse tormento.
Oi,boa tarde! Estive dando uma olhadinha nos comentário e pude perceber que a maioria arranca os cabelos da cabeça, no meu caso arranco os cílios há mais ou menos uns 15 anos. Já tentei parar sozinha, mas é impossível. Médicos já me disseram que se não parar corro o risco de ficar cega, já fui piada de varias pessoas, principalmente dos meus parentes. Acham que faço isso porque eu quero, quem me dera se eu tivesse esse poder de parar quando quisesse. Só queria ser normal!
Olá, tenho tricotilomania faz uns 7 anos, mas só esses dias realmente me dei conta disso. Sofri um grande impacto na minha vida, minha mãe entrou em depressão e creio que arrancar meu cabelos foi uma forma de prevenir que me afundasse junto com ela. Isso se tornou tão forte que um tempo eu cheguei a quase perder todos os meus cabelos da frente (na franja). Eu arrancava sem ver, quando estava assistindo televisão, comendo, estudando, na igreja, sempre arrancava. Quando eu dava conta, já estava com fios nas mãos, brincando com eles. Parei de arrancar da frente por que me senti mal. Minha família percebeu que eu não estava bem, por isso arrancava meus próprios cabelos. Houve um tempo que achei que estava louca. Talvez estava mesmo. Agora, quando menos espero, arranco de outras partes da cabeça. Eu procuro fios específicos. Como tenho um cabelo bastante cacheado e com luzes, sinto os fios que me incomodam ou que parecem estar “fora do lugar”, os puxo bem na raiz. Fico uns minutos brincando com cada fio que arranco, depois quebro, jogo fora e vou atrás de outro que esteja me incomodando. Tem dias que meu couro cabeludo doí. Minha família não acredita muito nisso, eles acham que faço por que quero, mas eu sei que não é. Queria muito parar com isso, tenho um grande medo de ficar totalmente careca.
Oi! Tenho 10 anos e tenho essa mania há poucos meses (1 ou 2). Eu não sei ao certo como começou, mas acho que foi assim: estou na fase da pré adolescência, e é nessa fase que nós ficamos mais mal educados. Eu comecei a responder os meus pais de mau jeito, e depois me sentia arrependida. Eu ficava triste e nervosa comigo mesma. Foi aí que comecei a arrancar os meus fios de cabelo. Depois de um tempo, algumas das minhas colegas da escola começaram a roubar as minhas melhores amigas de mim, então eu me senti um pouco isolada e a mania piorou. Agora estou tentando controlar isso e a cada momento eu acredito e tenho fé de que algum dia eu vou conseguir superar essa doença. Existe algo que eu possa fazer ou algo que me ajude e me incentive a parar? Obrigada!
Eu tenho 51 anos e arranco cabelo desde criança. Já possuo várias falhas e até o momento nunca me incomodei com isso. Minha família é que fica mais incomodada. Vou fazer um teste e tentar parar. Não pensei que fosse um distúrbio e sim uma mania, como roer as unhas. Vou tentar parar, pois não quero ficar careca. Isso não pode ser mais forte que eu.
Oi, hoje tenho 17 anos e arranco meu cabelo há 8 anos. Sinto vergonha, pois meu cabelo era liso e aonde eu arranquei agora tá crescendo crespo e volumoso. Meu cabelo tem vários comprimentos, no alto da cabeça é onde são os menores e onde eu arranco mais. Minha família, inclusive minha mãe, me chamava de louca, idiota, burra e estúupida, então sempre tive vergonha de procurar tratamento. Tenho muita vergonha de sair na rua com ele solto, nem com chapinha ou escova meu cabelo abaixa, ele está cada vez mais alto. Já procurei remédios e já fiz promessas para parar de puxar ou eles crescerem rápido, mas foi tudo em vão. Às vezes nem percebo e já to arrancando, assisto TV arrancando, quando vou ver já dá para fazer uma bolinha de golfe. Me sinto cada vez mais feia, meu amor próprio às vezes vai por água abaixo só de olhar meu cabelo… preciso de ajuda urgente, está ficando incontrolável.
Eu tenho essa mania desde meus 18 anos, nunca busquei tratamento e não consigo parar de arrancar, principalmente quando estou ansiosa. Eu sabia que não era normal, mas só há pouco tempo, por acaso, descobri que se trata de um transtorno obsessivo compulsivo, e nem sabia o nome dessa doença. Tenho que buscar ajuda antes que fique careca.
Oi, tenho 13 anos, não lembro muito bem quando eu comecei a puxar os fios do meu cabelo. Antes eu só puxava em uma área específica e só os fios mais grossos, mas hoje não importa, seja grosso ou fino eu puxo do mesmo jeito. Eu puxo automaticamente 😔 tento parar mas não consigo 😔 Tenho tipo vergonha de falar que eu faço isso. Quando eu começo a puxar os fios de cabelo eu me distraio, e quando eu vou olhar pra minha mão ou pra minha roupa, tá cheio de cabelos 😔😔 Eu tenho muito medo disso…
Eu faço isso há quase três anos. Quando engravidei parei de arrancar os fios, mas depois que tive bebê voltei com isso. Não sei o que acontece comigo pra eu ter voltado a arrancar.
Olá, tenho 14 anos. Desde os meus 6 meses de vida, minha mãe disse que quando ia ao meu berço tinha muito cabelo espalhado por lá. Tento muito não puxar meu cabelo mas muitas vezes é impossível, pois é como se eu tivesse tirando um peso de mim quando eu estou sozinha, com estresse, ansiosa e até mesmo triste. Às vezes brinco com isso mas só eu sei o que sinto, não poder ter o cabelo que sempre sonhei. Já tentei muitas coisas, por muitos anos eu tomei medicamentos especializados pra ansiedade, até chegar a colocar luvas nas mãos eu cheguei, mas não deu certo, durante a noite eu as tirava, não conseguia dormir eu sentia inquietação, como se minha tranquilidade fosse tocar o meu cabelo, e quando eu o tocava sentia a necessidade de puxa-los.
Tenho uma filha de 6 anos e ela desde os 2 anos de idade arranca o cabelo. Nunca vi minha pequena de cabelos longos. Passei com a psicóloga e ela disse que ela fazia isso pra chamar minha atenção, kkkk. Achei um absurdo isso e não a levei mais. Agora tento controlar como posso, mas tem vez que ela arranca compulsivamente, isso me deixa muito triste.
Eu tenho isso! Vi na TV, achava que era só um cacoete. Quando estou ansioso ou sozinho, fico arrancando fio por fio e brincando com o cabelo. Confesso que me agonia não ter o controle sobre isso. Consigo arrancar os fios do bigode com os dentes.
Eu tenho isso desde meus 15 anos, já estou com 27 e não consegui parar ainda. Ainda bem que meu cabelo cresce ligeiro, mas isso é muito triste.
Olá, aos 11/12 anos comecei arrancar meus fios de cabelo, a ponto de aparecer um buraco sem cabelo no meu couro cabeludo. Minha mãe notou que eu estava careca nessa área e me levou ao dermatologista. Tomei remédios para evitar a queda de cabelo, mas ela não sabia que era eu quem estava arrancando. Meu cabelo voltou a crescer e eu passei a arrancar menos os fios com o passar dos anos. Hoje em dia ainda faço isso, mas com menos frequência. Nunca procurei ajuda profissional pra isso e só há poucos dias descobri que tem um nome. Eu gostaria de parar de vez.
Arranco meus cabelos desde os 11 anos de idade. Hj tenho 27 anos e 2 filhos. Durante todos esses anos eu sofri com esse distúrbio sem saber que era um distúrbio. Já tive períodos de melhora, quando eu trabalhava, agora estou em casa e me estresso muito com a rotina e estou careca. Tento disfarçar com lápis de olho, sombra, rímel, até graxa de sapato eu usei no desespero. Já não frequento festas de amigos e parentes. Levo meu filho pra escola depois da hora só pra não dar de cara com as outras mães. Tenho vergonha de levar eles pra passear. Nem no portão de casa eu fico. E por ficar muito em casa, eu só como e tô engordando muito. Não aguento mais essa situação. Quero contar pro meu marido mas tenho medo da rejeição. O pior de tudo é que não faço na frente de ninguém, mas quando fico sozinha eu arranco muito cabelo. Perco noites de sono fazendo isso. Preciso de ajuda urgente. Eu não sei mais o que é viver normalmente. Sinto que estou me destruindo mas não sei como parar. Estou infeliz, frustrada e com medo de estar louca.
Olá! Comecei a arrancar os cabelos com 11 anos de idade, sei exatamente quando começou. Eu tinha os cabelos grandes, na altura da cintura, e eles eram maravilhosos, porém minha irmã inventou uma história de que criança não precisava de cabelos longos porque dava trabalho. Pediu pra minha mãe deixar ela cortar, minha mãe autorizou ela a cortar, achando que era só um pedaço, só que ela cortou igual de homem. Quando olhei no espelho rejeitei minha imagem, e nunca aceitei, só que a partir daquele dia meu cabelo ficou igual um bombril e nunca mais cresceu, ficou grudado na cabeça e não havia nada que fizesse nele que dava certo. Daí em diante fiquei revoltada, auto estima baixa, chorava muito e não aceitava minha aparência, me sentia a pior pessoa sem meus cabelos lindos que eu tinha. Aí comecei a arranca-los pra me livrar deles. Houve uma época que arranquei tudo do lado esquerdo, aí tive que cortar do outro lado também e assim perdi toda a minha adolescência, juventude, perdi tudo. Hoje tenho 47 anos, ainda arranco os cabelos e sofro com a repreensão do meu marido, que fica me chamando de doida o tempo todo.
Eu tenho tricotilomania, há mais ou menos 6 anos que tenho essa mania(doença). Minha mãe, e todos que sabem que tenho essa “mania”, ficam reclamando. Andei pesquisando e descobri sobre isso, e vi que sou muito ansiosa, e tenho meus problemas tbm, tipo estresse, e guardo muito pra mim, eu não desabafo com ngm, e percebi que isso causou esse problema. Irei procurar ajuda para me tratar, tbm porque gosto do meu cabelo, e ficaria louca se eu perdesse ele, kkk, enfim… adorei o site, e me ajudou! Obrigada.
Olá, tenho 13 anos e há algum tempo percebi que eu arrancava MUITOS fios de cabelo. Isso começou há uns 2/3 meses. Estou sempre puxando fios de cabelos mais grossos no topo da cabeça. Minha família reclama pelos fios de cabelo pela casa, mas é impulsivo os puxões, quando vejo já estou tirando-os. Seria apenas mania ou começo de tricotilomania? Gostaria muito de saber!
Tenho 10 anos e puxo cabelos há alguns meses. Quero deixar claro que não sei como isso começou. Minha mãe já fez uma touca de cetim pra eu não puxar. Na minha escola eu tb arranco, porém é mais nos dias q eu lavo o cabelo. Já tentei parar mas não consigo me controlar por muito tempo. Meus pais já querem me levar numa psicóloga, mas eu não acho isso uma boa ideia. Me ajudem, como posso parar? 😳😳😳😳😳
Olá, boa noite. Tenho 21 anos, mais ou menos um ano atrás eu tive um começo de depressão por conta de um termino de namoro e desde então venho arrancando ou quebrando o fio de cabelo. No início fazia isso com frequência, a todo instante. Hoje em dia isso ocorre quando estou assistindo, nervosa, ansiosa e eu sei que faço isso, mas não consigo parar. Até tento, só que não dá certo. Tive tratamento com psicóloga devido ao começo de depressão, porém suspendi por conta própria o tratamento. Deveria voltar, porém não sei como chegar lá novamente, talvez seja medo. Queria muito parar com isso, tenho um cabelo bonito e natural, mas já está criando falhas. Só Deus na causa!
Olá, eu me chamo Lara e tenho 13 anos. Eu acho q tinha 10 anos quando comecei a arrancar fios. No início eu arrancava só da minha sobrancelha, e eu dizia q elas caiam por uma “alergia” q eu teria tido, até q eu consegui parar. O problema é q eu só troquei o lugar, hoje eu arranco os meus cabelos e é muito difícil parar. Além de que já aparecem focos onde a falta de cabelo eh predominante. E ir no cabeleireiro já tem se tornado algo amedrontador. Poucas pessoas sabem desse meu transtorno, mesmo assim só a minha melhor amiga e a minha psicóloga conseguem interpretar como doença; minha mãe, meu pai, e minha avó vivem me julgando em casa e brigando comigo, eles acham q eh uma mania boba q eu tenho.
Algum grupo de ajuda?
Eu tenho 14 anos e fui atingida por essa doença quando tinha 12 anos, eu não consigo parar, parece que isso não tem cura…
Oi, tenho tricotilomania não lembro desde quando, mas nunca nada tão grave. Arrancava desde quando estudava acho que no fundamental ainda, hj tenho 21 anos. A situação começou a piorar quando meu pai morreu. Não consigo me controlar, como a maioria de vcs já tentei várias vezes parar, já procurei ajuda mas a psicóloga não me ajudou muito. Já vai fazer quatro anos que arranco descontroladamente e quase não tenho cílios nem sobrancelha. Da cabeça eu não arranco muito pois já teve falhas muito visíveis, foi quando todos começaram a notar, aí comecei arrancar dos braços e dos cílios. Dá pra disfarçar, mas meu esposo e minha mãe sabem que ainda faço e acham que isso eh pq eu não quero parar, que eh só eu decidir que vou parar e paro. Eu até consegui por um tempo, meus cílios cresceram, minha sobrancelha tb, mas depois voltou pior. Hj já não sei mais o q fazer… eh isso, só queria desabafar, pq minha família acha que sou eu, não entendem.