Tricotilomania – arrancar cabelo é doença e tem tratamento

Meu Deus, achei que só eu fazia isso, é mais comum do que eu imaginava. Faço isso há mais de 1 ano, como vi que não era normal resolvi pesquisar e fiquei chocada. Realmente arranco quando estou distraída, tento parar mas não consigo. É horrível, sinto vergonha e tento cobrir o máximo para ninguém perceber por que é justamente na frente. Também estou muito aliviada de saber que não sou a única, mas como vi que tem tratamento, vou procurar imediatamente um psicólogo. Agradecida pelos comentários e com o assunto que é muito abrangente… boa noite

Estou com esse problema há 10 anos, confesso que é difícil de controlar, mas tudo é possível. Arranco cílios e sobrancelhas, imaginem, eu tenho que tapar as falhas com lápis de correção. Mas comecei a triagem no PRO-AMITI e espero obter bons resultados. O importante é não se sentir envergonhado, encarar isso com firmeza. Se alguém questiona, como já me ocorreu, digo que realmente sofro com essa maldita tricotilomania e quem não tem algo de que se envergonhar, não é verdade? Sempre fui muito tímido na vida, imaginem vcs depois dessa situação, rsrsrs. Aí que eu encarei mesmo, porque se eu der atenção a esse problema não vou ter vida social.

Desde minha adolescência comecei a sofrer com a tricotilomania, mas só hj sei que é uma doença e tem nome. Lembro de ter ficado com uma falha enorme no meio da cabeça, pois arrancava os fios “grossos” que incomodavam. Depois de muita força de vontade meu cabelo cresceu. Hj em dia não arranco os cabelos da cabeça, mas em compensação arranco minha barba. Ela não pode crescer que já procuro os fios “grossos” e arranco, depois coloco na boca e trituro com os dentes. Me dá um alívio e prazer fazer isso. Depois, como todos aqui relatam, vem o arrependimento. Tenho 27 anos e há anos que faço isso. Espero ter força de vontade para parar, que Deus dê força a todos nós para vencermos!

Oi pessoal! Tenho esta mania há mais de 4 anos, sofro muito com isso e só passei para dizer que tô na torcida por todos e que Deus esteja com todos nós. Só peço para quem não tem procurar se informar e não discriminar as pessoas com esta doença! Poderia escrever até cansar aqui, só que meu proposito é simplesmente apoiar quem está na mesma situação e pedir compreensão das pessoas que não passam por isto. Obrigado!

Olá, tenho 17 anos e comecei com esse problema há cinco anos. Não só arranco como coloco na boca as raízes do cabelo. Creio que comecei com isso depois de um acontecido bastante desagradável, quando tinha meus 12 anos de idade. Não consigo controlar. Já fiz o uso de vários medicamentos, já passei por vários psiquiatras e várias psicólogas, mas não resolveu o meu problema! Não tenho cabelo na parte de cima, ESTOU TOTALMENTE CARECA e isso está me matando cada vez mas, quem sofre com isso sabe que não é por que queremos. Sinto muita vergonha de ir ao cabeleireiro para dar um trato no cabelo, mas aí eu me pergunto, qual cabelo? Se estou careca? SOCORRO gente, eu estou morrendo aos poucos com isso. Minha família fala que é por que eu quero, que não consigo ter auto domínio contra mim, mas pelo amor de Deus, não é por que eu quero. Espero de coração que me entendam. Se alguém fez algum tratamento e serviu, me recomenda por favor. Beijos e muito obrigada pela atenção!

Olá pessoal, gostaria de contribuir com o seguinte:

Observações:
1. A grande maioria das pessoas com o problema começou a arrancar cabelos, cílios, sobrancelha, no final da infância- início da adolescência;
2. Muitas destas pessoas relatam pertencerem a famílias disfuncionais e apresentam como característica comum certa jovialidade no comportamento;
3. Os cabelos arrancados, de regra, diferem dos demais em algum aspecto – ou mais grossos, ou mais curtos, mais longos, etc.;
4. De regra, as pessoas portadoras do transtorno têm inteligência racional acima da média, são empáticas e gostam de harmonia – relacional e estética;
5. O ato de arrancar é também, de regra, ritualístico. Com diferenças de pessoa para pessoa, geralmente os fios arrancados são levados à boca, tira-se a raiz, que pode ser engolida ou descartada, ou, se mantida a raiz, os fios arrancados são “colados” lado a lado em alguma superfície; há quem, sentindo culpa, largue o fio imediatamente no chão após ser arrancado;
6. Há momentos específicos que desencadeiam a compulsão, sobressaindo-se três: momentos de estresse, contemplativos – vendo tv, por exemplo-, ou de maior atividade intelectual.
7. Identifica-se alguma similitude de motivação com a unicofagia – hábito de roer unhas -, com a diferença de que quem rói unhas tende a dar menor importância para a aparência, enquanto que a maioria das pessoas que arranca cabelos, sobretudo se do sexo feminino, é vaidosa.

Conclusões:
Afora questões relativas à química cerebral, pode-se observar na conduta algumas constantes:
1. A necessidade de arrancar os fios diferentes associa-se inicialmente à ideia de equiparar os fios mantidos no couro cabeludo; há, portanto, uma necessidade subjacente de retirar aquilo que difere, porque, no âmbito da concepção inconsciente, aquilo que difere atrapalha a regularidade e simetria das coisas; coisas simétricas tendem à excelência, perfeição. Arranca-se o cabelo “ruim” diante da impotência de consertar o passado e o presente, bem assim, de poder determinar atos de terceiros – pais convivendo em harmonia, colegas de escola e professores amáveis, ter o brinquedo desejado. O ato de arrancar os fios disformes significa a intenção de tentar compensar a inconstância e extirpar a disformidade dos fatos da vida, sejam eles relativos a características pessoais indesejadas do próprio indivíduo, sejam do entorno. A criança/adolescente cresce e mudam as causas das frustrações, o jeito de lidar com elas, entretanto, segue o mesmo padrão. A par da assunção de novas responsabilidades, da adoção de comportamentos típicos de adullto, a pessoa segue apegada àquela sensação de controle pela “retirada” do que está em desacordo com o ideal. Verifica-se, portanto, certa imaturidade emocional. Daí porque aparentam ter menos idade do que de fato têm – menos pelo aspecto físico e mais pela personalidade, pelo modo de agir no dia-a-dia. Muitas têm uma alegria quase infantil e se divertem facilmente.
2. O fato de o transtorno desencadear-se sobretudo no começo da adolescência diz com a inabilidade de lidar com a maior frequência de frustrações advindas do aguçamento das percepções;
3. Cada fio arrancado tem a representação inconsciente de um problema solucionado, de onde decorre a sensação de satisfação/recompensa sentida logo após o ato. A culpa subsequente redunda no sentimento de nova frustração, tanto porque os problemas não se dissipam, quanto porque há consciência de se estar fazendo algo sem sentido e prejudicial.
4. As falhas ou o princípio de calvície acabam por fomentar a compulsão, pois a sensação de que quanto mais se faz, mais cabelo/pêlos se perde passa a ser outro problema “a ser corrigido” .
5. A compulsão pode tornar-se incontrolável, momento em que o padrão estabelecido de simetria e regularidade perde espaço para a necessidade de se solucionar um novo e sério problema, que, ironicamente, consiste justamente no hábito de arrancar cabelos. É dizer, quanto mais se tira, mais se precisa tirar . Estabelece-se uma simbiose entre problema e solução, que se retroalimentam;
6. Roer unhas e arrancar cabelos envolvem o destacamento de algo do corpo e na maior parte dos casos de tricotilomania a boca está associada ao ritual de arrancar, morder e descartar. Acredito que investigar as semelhanças e diferenças de um transtorno e outro possa ser útil;

Solução:
Desconheço. Falarmos a respeito é o primeiro passo. Tenho 37 anos e convivo com transtorno desde os 14 anos. Sei que foi desencadeado por um fato estressor específico, e, assim como a maioria, venho de uma família disfuncional. Sou uma pessoa relativamente tranquila e de bem com a vida, não tenho sintomas de ansiedade, e na maior parte das vezes a compulsão se manifesta quando estou em alguma atividade intelectual que exige concentração.
As pessoas com quem convivo não compreendem e eu também nunca tentei explicar. Pedem para que eu pare quando percebem; não chego a me irritar, pois sei que é errado mesmo. Então eu paro. Porém, quando sozinha, sinto-me confortável para poder fazer sem ser recriminada.
Meu cabelo é bonito e farto. Como tenho bastante, quando percebo que uma falha começa a ficar mais visível, por vaidade e simetria, passo a “explorar” outra região do couro cabeludo.
Por outro lado, não esquento muito. Ainda não descobri se pela sorte de ter bastante cabelo – o que pode me dar a falsa impressão de o transtorno não ser assim tão grave, já que estou longe de ficar careca – ou se porque efetivamente não arranco tantos fios a ponto de ficar careca.
Desejo, de todo modo, que se encontre logo um tratamento eficaz, pois muitas pessoas sofrem seriamente com o transtorno e eu tambem gostaria sinceramente de parar com isso. Tenho boa autoestima, mas às vezes, ao arrancar, ainda que sozinha, sinto vergonha de mim mesma.
Não sei se estes pontos aqui abordados são também abordados em sede de terapia cognitivo-comportamental – imagino até que sim, também desconheço se a medicação ministrada por psiquiatras funciona na mesma linha dos medicamentos para outros transtornos, como TOC, por exemplo; o que falei partiu da minha experiência pessoal e de constatações feitas a partir de pesquisas a respeito.
Espero ter ajudado. Sigamos nos ajudando.
Abraço

Oi, eu tenho 20 anos e desde os 14 tenho mania de arrancar as sobrancelhas e os cílios com os dedos. Quando eu tinha 16, minha mãe notou que eu estava sem parte dos cílios de um olho. Pensei que ela ia me ajudar a parar com isso, mas em vez disso ela só me chamou de doente e disse que era coisa de gente retardada. Quando minha irmã vê ela fica rindo e meu pai não se manifesta. Eu não faço de propósito, não quero chamar atenção, eu só queria conseguir parar sem ter que pedir ajuda à minha mãe, pq sei que ela não vai ajudar e sim me julgar. Você poderia por favor me ajudar? Pq isso é desesperador e eu me sinto feia, não gosto que me olhem nos olhos pq acho que vão ficar encarando a falta de cílios.

Olá! Tenho 19 anos, comecei a arrancar os fios de cabelo aos 13 anos, quando estudava pra prova de ciências, lembro disso até hoje. Com o passar do tempo arrancava mais e mais cabelo, os problemas de casa ajudam a arrancar mais ainda. Tentava me controlar, pois minha família me alertava sobre o que ocorreria, e eu nunca dei atenção. Sempre quando vou dormir ou quando estou assistindo TV é o horário que mais arranco cabelo. Quando olho pro chão, vejo um bolo de cabelo enorme causado por mim. Quando acordo, em cima da minha cama tem muitos cabelos, pois arranco cabelo quando durmo também. Já pensei em raspar o cabelo. Tenho ansiedade. Nesse ano de 2016 foi a época que ocorreu falhas enormes, tive que cortar o cabelo para ficar volumoso. O cabelo está nascendo cacheado novamente, mas o costume de arrancar os fios continuou. Hoje cortei o cabelo acima do ombro, mas quando olhei no espelho me deparei com um mostro que arranca seus próprios cabelos, e chorei. São falhas enormes, que não dá pra esconder. Disse pra mim mesma que não irei sair de casa até meus fios crescerem, mas essa não é a solução. Pretendo me ocupar o máximo possível, para não ter tempo de arrancar os fios cabelo. Quero agradecer a quem criou o site pela oportunidade de deixarem cada um expressar o que sente em relação à tricotilomania, e desejo de todo coração que cada um se recupere!

Nossa! Sempre pensei que só eu tinha este problema. Arranco o cabelo desde os 12 anos todos os dias. Prefiro de um só lugar e quando já arranquei todos é que puxo de outros lugares. Normalmente quando estou lendo ou vendo TV tento parar, mas não sei o que fazer. A sorte é que tenho muito cabelo, mas fiquei com vergonha quando fui cortar e a mulher falou que tenho mais cabelo de um lado do que do outro, se tivesse um buraco eu entraria. Agora vejo que outras pessoas sofrem. Deus vai me ajudar, eu vou conseguir parar. Tenho 46 anos. Arranco, olho e jogo fora, e sinto dor pq a região já esta muito sensível.

Olá, acabei de descobrir que minha filha de 8 anos tem o hábito de arrancar os cabelos. Me assustei, e quando perguntei para ela o porque, ela disse que é quando fica nervosa. Eu acho que é depressão, ela chora por tudo, fala chorando. Eu tenho um filho especial de 10 anos, acho que dou mais atenção para ele do que para ela sem perceber. Estou com medo, muito medo, não quero ver minha filha assim. Meu DEUS o que faço. Gente, por favor me ajudem. Desde já agradeço.

Bem, desde os meus 17/18 anos sofro com isso. Como um integrante de minha família me chamou de porca e nojenta, tentei eu mesma parar com essa mania, e luto com isso até os dias atuais. E claro, não consigo e hj vou atrás de uma ajuda profissional.

Olá, meu nome é Laura e comecei a arrancar meus fios este ano, em janeiro. Desde então venho procurando uma forma de parar, já diminui muito o hábito de arrancar, mas mesmo assim ainda arranco um pouco. Comecei a arrancar meus cabelos porque pensava que estava com caspa, e no final das contas não estava. Procurei um tratamento médico com uma dermatologista (Dr. Mariana), ela me passou um tipo de formulação, mas acabei perdendo o papel que estava escrito qual era o tipo de manipulação que iria ser feita naquele remédio. Desde então resolvi passar por isso sozinha, praticamente. Minha tia vem me ajudando muito nessa fase, mas ainda não é o suficiente para eu acabar com essa mania. Vim aqui saber se alguém já usou o óleo de rícino, queria começar a usar ele, ouvi falar muito sobre ele, e que ajuda no crescimento dos fios capilares. Será que vocês poderiam me ajudar nisso? Me falando se esse produto é bom para o crescimento do cabelo nessas circunstâncias?

Bom dia pessoal, hoje tenho 35 anos, vivo com este problema desde os 5 anos de idade, ou seja, praticamente minha vida inteira. Passei e passo por muitos constrangimentos até hoje, sem falar nos apelidos que tenho que levar na minha caminhada com este distúrbio doido. Já tentei de tudo para parar com isso e até o momento não consegui. Um tempo atrás fiz acompanhamento psicológico e não adiantou nada, fui ao psiquiatra e não resolveu nada, fiz promessas para santos no passado e não deu em nada. Hoje eu tento manter meu cabelo o baixo possível e corto praticamente toda semana. Mesmo assim não consigo ficar sem arrancar os cabelos. Quando eu morava com meu pais e era menor de idade eu apanhava por conta deste fato, e meu pai falava para eu arrancar com um alicate, pois iria arrancar mais e não teria este problema, pois ficaria careca e não teria mais o que arrancar. Hoje vejo que a coisa ficou pior, pois além de arrancar os cabelos da cabeça, arranquei todos os meus cílios e ainda arranco os pelos da barba. Usei até este tal de minoxidil, mas no meu caso como é muito tempo fazendo, não resolve de nada. O problema maior é quando vamos à praia, piscina, sauna e fica muito constrangedor. Igual no meu caso, que tenho que ficar utilizando boné para esconder, isso é muito triste… Mas acredito que quem esteja no início desta doença, procure ajuda logo que creio ter solução, no meu caso não acredito mais. E o pior é a discriminação e as brincadeiras constrangedoras que nos são causadas! Se pelo menos alguém especialista se interessasse pelo caso, ou alguém quisesse me ajudar seria muito bem vindo e desde já agradeço! Mas enfim pessoal, torço por você e que encontrem a solução para este problema!

Oi, tenho esse problema, mas não sei há quanto tempo isso acontece. Geralmente acontece em ataques de raiva ou de stress. O pior é que arrancar meu cabelo é que me ajuda a me acalmar, a controlar as crises, pois a raiva que eu sinto é absurda. Se vcs puderem me dar uma luz agradeço, obg.

Tenho TTM há 20 anos. Descobri que se tratava de uma doença em 2015 e me desesperei. Tinha crises seguidas, ficava muito agitada. O mais difícil foi me aceitar, levou um longo tempo e foi bem complicado. Hoje não tenho falhas, arranco bem menos, a ponto de conseguir contar quantos, e ainda consigo parar muitas vezes antes de arrancar. Não faço tratamento algum, não tomo nenhum remédio.

Olá, tenho essa doença desde minha infância, não me recordo bem qual a idade exata mas acho que a partir dos 13 anos, hoje já estou com quase 32 e ainda não consegui parar. Já passei do estagio de arrancar apenas fios da cabeça, arranco de quase toda parte do corpo e tenho o costume de ingerir a raiz e as vezes todo o pelo mastigando. Realmente é uma sensação muito ruim não poder controlar tudo isso, do nada vc se vê arrancando o cabelo e já colocando na boca… nunca fiz exames do estômago pra ver como estou, mas sei da necessidade de fazer e a necessidade maior de me curar. Qual é e como é esse tratamento para que de fato nunca mais eu faça isso, me ajudem. Realmente quando estou nervoso, pensativo ou com tempo ocioso é o momento que mais me deparo com a situação, espelho é outro chama, não posso ver um fio fora do lugar, um fio arrepiado, branco ou enroladinho, já e motivo de arrancar… mantenho sempre meu cabelo baixinho para evitar um pouco que eu arranque mais cabelos, preciso de ajuda! Faço as palavras do Israel, em 17/10/2016, as minhas, vc foi muito feliz no seu comentário, pq ainda a falta de informação desta doença faz existir este preconceito, e sabemos que essa doença vem se agravando cada vez mais, tenho uma prima com o mesmo problema.

Oi, tenho 18 anos, quando estava com 15 passei por muito stress por conta de minha madrasta, de tanto nervosismo ia pro banheiro chorar e começava a puxar meus cabelos, quando fui dar por fé estava uma boa parte sem cabelo. Hoje com 18 é bem diferente, eu não puxo tanto, mas toda hora estou mexendo no cabelo e arrancando um fio, dizendo que tem ponta dupla e essas mentirinhas. Meu único ponto fraco é lembrar tudo que minha madrasta me fez passar, aí sim puxo sem pena. Meu cabelo já não tem bom crescimento, tem uma parte por dentro que é curta e nunca cresce. 🙁

Tenho 14 anos. Comecei a morder meu próprio cabelo no ano de 2015. Meus parentes sempre me disseram que isso era para chamar atenção, eles apenas não ligaram. Ao longo do tempo meu cabelo foi ficando totalmente desigual. Meu pais me obrigaram a cortar meu cabelo nos ombros. Já se passou um ano e meu cabelo está curto e desigual novamente. Não consigo me controlar, minha autoestima é baixa, não tenho amigos. Eu sei o que eu tenho, mas ninguém acredita em mim.

Oi, já arranco cabelo há 1 ano. Faço tratamento com psicólogo, não adianta, eu não consigo parar, mas eu diminuí bastante. Fico triste ao olhar no espelho e ver as falhas, dá vergonha sabe, de soltar o cabelo e ver que eu era uma moça com muitos cabelos, era pesado e volumoso, e hoje em dia tenho pouquíssimo. Fico super mal, ninguém me entende, sempre me criticam sabe, me chamam de louca, mas eu sei que vou superar isso. Beijooo