Tricotilomania – arrancar cabelo é doença e tem tratamento

Olá, para mim é difícil falar sobre este assunto. Sofro com isto desde 1 ano de idade, segundo minha mãe. Nunca tive cabelos compridos e sofri e sofro muito com isso, infelizmente as pessoas são preconceituosas, é difícil até mesmo para arrumar emprego, você passa em tudo mas percebe o preconceito das pessoas. Hoje tenho 35 anos, sou mãe de um rapazinho lindo e até ele sofre preconceito por minha culpa. Passei por psicólogo quando criança, mas esta é a primeira vez que procuro saber sobre este caso e me emocionei bastante.

Tenho este problema, não acontece todos os dias, mas mesmo assim é muito ruim. Tenho uma mania de arrancar nem tanto o cabelo, são mais os pelos da barba, quando vejo já arranquei.

Olá, tenho 45 anos e já fazem quase 20 anos que arranco cabelos. Sinto muita vergonha, mas não consigo parar, quanto mais desesperada fico com a calvície mais arranco. Agora a pouco, há mais de um mês, meu filho de 9 anos começou a arrancar também, pois fica jogando no celular e nem percebe. Trabalho fora e não tenho como controlar ele, pois se tiro o celular ele vai para o computador. Estou desesperada, me ajudem.

Olá, tenho essa triste mania há uns 4 anos. Eu tinha um cabelo lindo, todos elogiavam, daí eu comecei a fazer chapinha e notava que ficavam uns fios grossos pra cima e começava a arrancar. Desde então passei a fazer isso toda vez que estava relaxada e sozinha, tornou-se uma coisa que não consigo mais controlar. Quando minha mãe viu um círculo no centro da minha cabeça sem cabelo ela entrou em desespero. Até hoje tento me controlar, mas não consigo. Sofro muito, mas principalmente por saber que minha mãe às vezes até adoece por causa disto, por me ver assim. Quando lembro daquele cabelão lindo que eu tinha, e hoje me olho no espelho e vejo só aqueles poucos cabelos, choro muito. Já até usei tinta pra disfarçar, maquiagem, quando me arrumo e vejo que só estaria bom se meu cabelo estivesse como antes, até desisto de sair. Não sei o que fazer, estou muito angustiada. Estou com 17 anos.

Fiquei muito feliz em encontrar esse post, pois já sofro com isso há alguns anos. Estou ficando calvo, mas isso é genético, acho. Mas minha barba… eu amo minha barba, e arranco os pelos em 2 partes, próximas ao queixo… Sonho em deixar minha barba crescer de verdade, mas quando ela vai ficando num tamanho legal, já está toda falhada nessas áreas, e acabo tendo que tirar tudo para não ficar ridículo. Isso está afetando minha autoestima demais, pois me agrado muito da minha aparência com barba, já que sem ela meu rosto arredondado, bochechas enormes e calvície não me ajudam. A barba é ou deveria ser meu atrativo, sou descendente de árabes, haha… A questão é: moro no DF, sou pobre, estou desempregado (vendendo lanches para sobreviver), não tenho plano de saúde, e duvido muito conseguir tratar isso no SUS. Saberiam me informar como posso iniciar um tratamento contra isso gratuito ou de baixo custo por aqui? Agradeço pela atenção!

Olá, boa tarde, minha idade é 19. Bom, tenho tricotilomania desde a minha infância até hoje. Quando era criança eu arranquei tanto meus cabelos que teve um buraco. Eu estava na escola quando minha vice diretora gritou na cantina: “Brenda, por que tem um buraco no meio da cabeça?”. Fui direto para a diretoria, onde chamaram meus pais, que cortaram meu cabelo igual de homem. Desse momento em diante, até crescer, minha vida foi totalmente um inferno (sendo bem grossa). Fizeram bullying comigo, eu fiquei usando touca por muito tempo… com o passar dos tempos o cabelo cresceu. Enfim, eu parei de fazer isso, arrancar meus fios de cabelo, etc, só que depois (não lembro o ano ou o dia) eu voltei a fazer isso de novo, e é o terror porque arranco tanto e com tanta facilidade… bom, esse é um pouco do meu caso, não tomo remédio nem nada. Não tenho vergonha de contar para as pessoas agora, no começo eu tinha, mas sofri muito por isso e já que é algo que eu convivo e infelizmente ainda não consegui parar, queria só compartilhar um pouco do meu caso. Obrigada

Olá! Nossa, estou impressionada com estas informações. Nunca ouvi falar sobre esse assunto, mas conheço pessoas que tem tricotilomania e que por causa disso tiveram grandes perdas de fios que já não nascem mais. Uma amiga minha arranca os fios como algo automático, ela nem percebe. Vale lembrar que ela vive estressada. Em um determinado momento da minha vida também comecei a simplesmente gostar da sensação de arrancar os fios, parecia aliviante, e quando percebi que estava fazendo isso com muita frequência decidi parar. Não foi fácil, mas comecei a me policiar e parei. Acredito que essa mania veio após o divórcio dos meus pais, que foi bem traumático para mim. Mas fiquei assustada com o comentário da mãe de uma criança que arranca os fios até dormindo, isso é preocupante sim! Acredito que deveria ser um assunto mais falado, afinal algumas pessoas pensam que é somente uma mania!

Puxo os fios desde os 10 anos. Isso ocorreu devido à ansiedade para conhecer meu irmão, que estava chegando ao mundo e eu não estava presente. Essa espera durou uma semana, daí comecei a puxar os fios sem perceber. Até hoje quando estou ansiosa com algo ou mesmo assistindo TV ou estudando, não consigo controlar, puxo os fios, perco a conta de quantos fios arranco. Graças a Deus não ingiro! Mas é torturante. Antes era só em casa, mas agora isso ocorre em qualquer lugar quando me sinto entediada. Hospital, restaurante, trabalho e na faculdade.

Olá, bem, eu não sei como começar a contar quando tudo isso começou. Eu não lembro se foi na minha infância, mas me lembro bem que no meio da minha adolescência comecei a puxar os fios do meu cabelo, não entendia o porque, mas o fato é que eu gostava e me sentia muito bem, dava um prazer, um relaxamento, algo que me fazia arrancar um por um. Não me lembro por quanto tempo isso durou, até porque às vezes fazia sem nem perceber. Quando eu fiquei com a maior idade e comecei a trabalhar continuei, mas não era o dia todo, pois passava muito tempo no trabalho e estudando. Eu geralmente faço isso quando não tem muitas pessoas por perto ou quando estou só e distraída. O fato é que eu achei durante muito tempo que era normal ou mania, como muitos dizem, só agora que tenho 30 anos é que percebi que isso não é normal, você olhar para o chão e ver ao seu redor vários fios de cabelos. O meu couro cabeludo fica dolorido porque geralmente puxo vários do mesmo lugar, e tenho que analisar o fio de ponta a ponta. As pessoas do meu trabalho já perceberam, às vezes me pegam puxando alguns e quando olho para o chão logo já esta cheio. Eu vou conseguir parar, não porque eu vou fazer tratamento ou coisa do tipo, vou parar por que eu quero, é só eu tentar por mim própria, se não der certo vou continuar tentando…

Olá, me chamo Gabriela e tenho 26 anos. Comecei a arrancar meu próprio cabelo por volta dos 11 anos, não me lembro ao certo o porquê. Perdi muito cabelo, sempre tentei esconder, mas era inevitável não notar que meu cabelo estava “caindo”, como eu alegava. Sempre arranquei os cabelos do centro da cabeça, para que pudesse amarrar o restante do cabelo e ninguém perceber. Nunca procurei ajuda médica porque sempre tive muita vergonha. Aos 14 anos perdi meu pai, e se eu já arrancava o cabelo a situação piorou ainda mais. Fiquei com enormes falhas, o couro cabeludo ficou exposto. Minha mãe brigava muito, mas eu achava que podia controlar a situação. Sempre achei que largaria de arrancar os fios quando quisesse, mas com o passar do tempo notei que a compulsão por arrancar era quem me dominava… Engravidei aos 20 anos e continuei a arrancar os fios, mas só arrancava os que estavam crescendo, sempre tentei disfarçar as falhas. Bom, no mês de outubro de 2015 li os comentários aqui e resolvi tomar uma atitude e mostrar que eu poderia ser mais forte que essa compulsão. Desde outubro não arranquei mais os fios. O cabelo já cresceu bastante, tendo em vista que mesmo arrancando muito sempre tive um cabelo bem comprido e com um volume muito bonito. Mas além do cabelo estar crescendo (hoje já com um palmo de crescido) tenho um novo problema: de tanto arrancar o cabelo os fios brancos surgiram aos montes. Agora sou refém de tonalizantes, mas mesmo assim me sinto extremamente feliz por estar há 7 meses sem arrancar os fios… Agradeço de coração ao site que me forneceu informação e os comentários que me encorajaram a lutar contra essa doença. Estou muito feliz, obrigada!

Olá, eu comecei a arrancar os fios de cabelos quando tinha 15 anos, hoje já estou com 28. Eu arranco muito, e só paro quando começo a sentir dores nos braços. Antigamente eu não dava muita importância, e sempre achava que era normal. A minha família sempre criticava ao me ver com a mão na cabeça. Falavam que a casa tinha cabelo por todo lado, que tinha cabelo na comida, até mesmo mentir eles faziam, pra ver se eu parava, só que eles não ajudavam, isso só me fazia arrancar mais e mais. Sempre quando vinham as críticas, eu dava conta que estava puxando e logo parava, mas era só me distrair que eu voltava a arrancar. Isso acontecia sempre nas horas que eu estava sem fazer nada. Os anos faram passando e fui começando a observar que aquilo não era normal. Pedi ajuda à minha mãe pra fazer um tratamento, ela disse que o que eu precisava não era de tratamento e sim de uma obrigação, e sempre mandava eu procurar o que fazer. Ela não entendia que eu podia até procurar alguma coisa pra ocupar as mãos, mas uma hora ou outra eu ia ter que parar. Os anos se passando e eu só piorando. Sempre que deitava eu começava a arrancar, e quando olhava para o chão, não acreditava que eu tinha feito aquilo comigo. Chorava muito, mas não deixava um minuto sem arrancar. É como um viciado em drogas ou algo parecido, precisa arrancar pra sentir aliviado, satisfeito… sei lá! Eu tenho o cabelo cacheado, era bem grande e volumoso, só que eu arranquei tanto que ficou um lado bem na nuca sem cabelo. Como era muito eu não sentia falta, até as amigas começarem a falar que já estava dando pra perceber. Chorar não ia adiantar, porque quanto mais eu chorava, mais eu ficava com raiva e arrancava. Pedi novamente ajuda. Não obtive. Então cortei o que eu mais gostava, que era meu cabelo grande. Disse pra mim mesma que eu nunca mais iria fazer isso. Estou com 1 mês sem arrancar nenhum fio de cabelo, mas ainda não deixei de ficar pegando e alisando. Mas acho que já dei um grande passo. Tenho fé em deus que vou parar de alisar tbm. Só quem tem tricotilomania sabe a dificuldade que é pra parar. Obrigada!

Me identifico com todos os casos. Tenho 25 anos e comecei aos 14, enquanto assistia tv, arrancava os fios mais grossos e ainda arranco. Tenho algumas falhas, já fiz feridas na cabeça. E sim, essa é uma doença genética, minha mãe arranca e a mãe dela faleceu sem um único fio na cabeça, totalmente careca. Eu acredito sim que haja cura. Eu sei que isso me prejudica, sei que posso acabar como a minha vó e continuo arrancando. Sou extremamente ansiosa e sempre tive baixa autoestima, também nunca procurei ajuda profissional. Depois de ler os relatos vou procurar um psicólogo, quem sabe consigo melhorar.
Um método que me ajuda a controlar bastante, e diminuir a frequência que arranco é substituir por roer as unhas por exemplo, e sempre prender o cabelo quando estou sozinha. Também uso aquele mantra que os alcoólatras usam para se controlar, digo para mim mesma: só por hoje não, e tento lutar um dia de cada vez, e isso melhora bastante. Ainda arranco, mas tento me controlar. Mas obrigada a todos vocês, é bom saber que eu não sou louca e que a cura existe sim.